Poud nan misk oswa poud pwoteyin? Apre w fin li atik sa a, ou gen yon repons.

- Jan 11, 2019-

Ta dwe poud pwoteyin oswa poud nan misk pandan peryòd ogmantasyon nan misk? Yo kwè ke pwoblèm sa a te anmande anpil kapasite ak kulturism amater. Nou konpare pwoteyin poud ak poud nan misk nan plizyè fason yo nan lòd yo chwazi yon sipleman pwoteyin ki pi apwopriye pou ou.


Diferans nan konpozisyon pwodwi

Atravè konpozisyon pwodwi a nan poud pwoteyin ak poud nan misk, li ka wè ke eleman prensipal yo nan poud pwoteyin yo se pwoteyin ak asid amine, yon poud pwoteyin se nòmalman mwens pase 250 kalori, kontni pwoteyin ant 55% -85%.

Se konsa, li se ideyal pou moun ki kontwole pwa ak redwi grès itilize. Poud nan misk se sou baz la nan poud pwoteyin te ajoute yon pwopòsyon sèten nan idrat kabòn, vitamin ak lòt mineral, yon poud nan misk se nòmalman plis pase 600 kalori, kèk poud nan misk menm plis pase 1000 kalori, kontni pwoteyin ant 25% -35%.


Diferans nan fason yo itilize yo

Lè li rive lè l sèvi avèk metòd, gen kèk èdtan premye mansyone sipleman nitrisyonèl, apre yo fin leve, apre fòmasyon ak anvan ou ale nan kabann. Ka poud pwoteyin dwe rkonstitusyon apre leve, apre fòmasyon ak anvan ou ale nan kabann. Yo nan lòd yo reyalize pi bon efè absòpsyon, poud pwoteyin apre leve ak apre fòmasyon yo dwe itilize ak kèk monosakarid ak polisakarid (glikoz, siwo myèl + fwi) idrat kabòn, ki ka amelyore pousantaj la absòpsyon nan pwoteyin, men tou, ka efektivman evite ogmantasyon nan chalè.


Diferans nan espesifikasyon anbalaj ak pri

Poud Pwoteyin ak espesifikasyon nan poud nan misk yo tou trè diferan, paske kantite lajan an nan poud nan misk chak sipleman segondè se relativman gwo, se konsa mache a anjeneral nou pral wè 5 liv, 10 liv, 12 liv ak lòt espesifikasyon nan pwodwi a, gen pi gwo. pwodwi anbalaj aletranje. Dòz la nan poud pwoteyin se relativman ti, anjeneral ki baze sou 2 liv ak espesifikasyon 5 liv, ak yon barik ki gen 5 liv nan poud pwoteyin ka anjeneral dwe itilize pou 1 mwa.