Manje pwoteyin poud gen lòt efè sou kote? Kat moun sa yo pa ka manje pwoteyin poud.

- Feb 08, 2019-

Ale mye standards vivan pèp la ak pi plis pwodwi swen sante parèt sou mache a. Nan mitan yo, pwoteyin poud se yon komen. Li te complète manje tankou yon sid amine e bay éléments esansyèl pou timoun, ye granmoun, a lane espò, nvan operasyon pre operasyon malad ak moun ki pèdi pwa. Men ka moun ki an sante manje twòp pwoteyin poud gen lòt efè sou kote?

Anfèt, twòp pwoteyin konsome bon jan kantite se pa sèlman yon tounen dezè, men, tou pa bon pou moun sante.

Pou li resi, pwoteyin poud se aktyèlman yon manje nitrisyonèl kote ou ye a pou yon lane espesifik.

Manje pwoteyin poud pa ta dwe mouri


Woteyin mouri konsome bon jan kantite ka koze acides aminés pou rasanble nan kò sa a ki mennen a diminye pwoteksyon, tou ki afekte a nòmal kap fonksyone a wonyon yo ak fwa, ak pou redwi tou abilite kò a pou kansè nan ris. Paske poud pwoteyin sou mache a diferan, genyen konpayi ak animal diferans yo, se konsa, si maladi kè pasyan a aza/chans absòbe pwoteyin animal twòp, sa kapab tou koze yon kriz kadyak


Kòrèk sèvi ak pwoteyin poud

Gen manje si ou twòp, manje manje lè yo ak peche a, ap fè kò a byen/ansante, se konsa konprann fason kòrèk pou pran pwoteyin poud, ou kapab evite tout lòt efè sou kote sou kò a, amelyore nitrisyonèl itilizasyon pwodwi swen sante.

1.Pwotid poud ta dwe manje apre yo fin manje. Si ou manje pwoteyin poud jen, li ap fè digéré pa kò a kòm yon manje òdinè, ak okenn efè plis sante.

2.Pwotid poud pa ka manje nan yon chalè cho. Pwotid lactosérum nan poud pwoteyin ka pa apa, san sa li pral pèdi aktivite yo epi redwi nanm li. Se pou sa, lè t' ap lactosérum pwoteyin poud, li kapab sèlman pou ki te kraze manje ak bwè pi ba pase 40 degre Celsius.

3.Pitit pitit ak pitit sou twa zan nan laj pa ka manje ze poud. Èstrikti moléculaire pwoteyin poud pa propice ijesyon ak Absòbsyon nan jèn timoun, ka koze doulè nan vant, vant pase ak ki lòt sentòm.

4.Malad ak maladi grav tankou fwa ak maladi ren ta dwe fè atansyon pou manje ze poud. Paske pwoteyin poud kapab rann pi mal fado andedan kò moun yo, fè maladi vin pi grav.