Ki moun ki bezwen ranplir poud nan pwoteyin?

- Mar 06, 2019-

1.Popilasyon espò yo ta dwe ranmase poud pwoteyin lan

Aktivite lavi imen bezwen enèji, pwoteyin tankou youn nan 3 sibstans ki sou ekipman pou enèji kò imen an kapab bay moun ki nan pwosesis la nan mouvman, satisfè bezwen yo nan mouvman pou enèji. Nan kou nan fè egzèsis, zo yo nan misk nan kò imen an yo lonje, kantite lajan an nan ekipman pou san ogmante, ankouraje ranpli a ak kwasans nan estrikti tisi nan misk, ak pwoteyin kòm materyèl la anvan tout koreksyon yo fòme nan misk la, yo dwe sipleman siplemantè al kontre. bezwen yo nan kwasans bilding nan misk.


2.Pandantèl ak matènèl ta dwe sipleman poud pwoteyin

Dapre estanda a RDA founi pa Lachin tout-nitrisyon komite, fanm ansent yo ta dwe ogmante konsomasyon chak jou pwoteyin yo nan 15 gram, 6-9 mwa pa 25 gram, peryòd la lactation ogmante pa 25 gram, pandan gwosès, manman an ogmante rezèv la pwoteyin. ka rive jwenn plis pase 900 gram, sitou itilize yo fòme tisi kò fetis la, bay matris la paran yo, Tete ak elvaj, pou konpanse pou pèt la nan konsomasyon san pandan akouchman, ak kouche fondasyon an pou sekresyon lèt apre akouchman, tankou fanm ansent ak bon jan rezèv pwoteyin, ou ka evite anemi nan fanm ansent, manch nitrisyonèl mank ak ensidan an anpwazònman gwosès.


3. Yo ta dwe poud pwoteyin lan dwe rkonstitusyon nan granmoun aje ak moun ki enfim

Granmoun aje yo tendans ipoproteyinemi, èdèm ak anemi malnitrisyon, dijesyon an ak absòpsyon ak to itilizasyon nan pwoteyin redwi, yo ta dwe dirèkteman konplete pwoteyin nan bon jan kalite nan valè byolojik. Anvan ak apre operasyon, anemi, tibèkiloz, alontèm lafyèv, chimyoterapi kansè, boule, boule, maladi iminitè, pasyan akòz san, selil, domaj tisi moun, manje rejim alimantè ki pa nòmal, bezwen konplete yon gwo kantite bon jan kalite pwoteyin. ak eleman nitritif yo. Nan ka sa a, itilize nan laktoseromik poud ak pousantaj absòpsyon segondè ak valè nitrisyonèl se yon bon chwa pou kalite popilasyon sa a.


4.Pe moun ki gen kadyovaskilè ak maladi serebrovaskilè yo ta dwe konplete poud pwoteyin

Eksperyans montre ke pwoteyin an plis apwovizyone bèt yo, ki pi kout la tan li pran pou amyotwofè aterosklereuz fòme, ak pi grav nan lezyonèl la. ak pwoteyin poud nan kontni an grès ak kolestewòl ki trè ba, ak kontni pwoteyin se pi wo pase poud la lèt komen, vyann mèg, fwidmè, ze, tankou tradisyonèl manje a-wo pwoteyin. Ak pwoteyin nan esans plant klase soti nan plant soya gen efè a nan bese kolestewòl, anpeche amyotwofera aterosklereuz ak anpeche konjesyon serebral. Poud pwoteyin legim soya ka tou redwi kolestewòl nan san an pandan y ap konplete mank pasyan an nan konsomasyon pwoteyin akòz manje manje bèt. Lesitin nan pwoteyin soya, ki ka vire grès nan patikil, fè plis sans pou bese kolestewòl.


5.Obese ak moun ki dyabetik ta dwe ranplase poud pwoteyin

Dapre Asosyasyon Mondyal Dyabèt, pasyan yo nan pi fò peyi atravè mond lan se 1% ~ 2%, ak pousantaj la prévalence nan peyi endistriyèlman devlope se pi wo pase nan peyi devlope yo, tankou Etazini se sou 5% ~ 6%, e gen yon tandans anwo nan peyi nou an. Selon sondaj rejyonal Beijing lan, fanm Beijing ki twò gwo 50%, timoun ki twò gwo jiska 5%, pasyan sa yo poutèt lavi chak jou, bezwen pou limite konsomasyon manje bèt ak limit kantite manje, ap mennen nan ensifizan konsomasyon nitrisyonèl, Lè sa a, itilize nan poud pwoteyin, ka fasilite grangou pasyan an, kenbe limite chak jou balans lan nitrisyonèl nan kontwòl manje, fezab pou rekiperasyon an sante.